秋季出游注意事项

　　秋日·出游

　　秋季出游 注意事项深秋，天高云淡，红叶斑驳。秋天是适合远足的好时节，带着一家人出去游玩，吹着凉风，吃着秋天特有的水果，十分舒服。那么，秋季出游需要注意点什么呢？这些秋游小技巧，一起来看看吧！海角旅游网https://www.haijiao.cn海角旅游网由深圳市运通国际旅行社有限公司创办运营于2004年，获得国家旅游局特许旅游经营资质，是一家致力于提供马尔代夫旅游、普吉岛、苏梅岛等海岛旅游的旅行服务提供商。20年来，我们在泰国、香港、马尔代夫、巴厘岛等地区建立了地接服务网络，始终如一为上万家庭的旅途提供保姆级、管家式的旅游服务，深得消费者的信任与喜爱。

　　出游小攻略01注意安全秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故；也不要为了欣赏一些“不可及”的风光，去冒险，更不要食用种类不明野果、菌类，以防中毒。02

　　旅途量力而行山路慢行，怡然自得。最好准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，这使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生等；另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。03

　　远程旅游“气象过敏”预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。二是老年人，不要到有极端气候的地方去旅游，三是旅游途中备一些药品，以备不时之需。04

　　野营防病在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭菜，旅游者必须加热或蒸煮后食用，一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等作消毒处理。05

　　秋游穿衣得当秋穿衣要把握几个原则：暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。宽松：紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。06

　　皮肤保护秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。07

　　做好其他旅游保健工作旅游途中，切记不要疯狂“尝遍”当地名吃，以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎、胰腺炎；要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物以免导致痢疾性疾；随身必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一条丝巾，既可防风又可在必要时做绷带使用。08

　　遵守防疫规定

　　游客进入景区景点要配合落实常态化防疫措施，佩戴口罩、测量体温、扫“场所码”，查验健康码、行程码和48小时核酸检测阴性证明，保持一米线距离，不扎推、不聚集。旅途中要带足口罩、消毒用品和常备药，出现发热、咳嗽、腹泻等症状时，应停止游览并及时到发热门诊就医。

　　游记征集令

　　爱旅游，爱生活

　　世界从来不缺少美

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　　即日起，“阜小旅”面向广大游客、文化旅游爱好者以及关注阜阳文旅发展的社会各界人士，征集阜阳旅游攻略、游记和旅行随想等（只要有趣有料都可以，可配图），被采纳的游记可获得游记中的景区门票6张或者等价文创产品，投稿邮箱：fylyzx@163.com。

　　游记征集令长期有效，欢迎投稿。

　　旅行小贴士：

　　根据常态化疫情防控要求，我市星级旅游饭店、等级旅游民宿对入住人员查验健康码，查验48小时内核酸检测阴性证明；A级旅游景区严格落实“限量、预约、错峰”要求，对所有入园游客进行扫码测温，查验48小时核酸检测阴性证明，符合本地疫情防控要求方可进入。

　　我市旅游景区实行预约制度，倡导游客“无预约、不出游”。请您进入微信搜索“游安徽预约”小程序或下载“游安徽”APP，进入预约入口，提前预约、错峰游览。

　　在参观游览过程中，积极配合旅游景区管理工作，务必做到“戴口罩、勤洗手、保距离”，做好自身防护，避免人群扎堆，遵守旅游区各项规定，做到文明出行、安全游玩。- END | 阜阳旅游 -

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　　编辑｜阜小游